Nagyné Gyenge Reni

Alakformáló torna

Nagyné Gyenge Reni vagyok, gerinctréner, funkcionális táplálkozási tanácsadó. Mozgásóráimra korra, nemre, eddzettségi szintre való tekintet nélkül várok mindenkit, aki szeretne tenni magáért, testi-lelki egészségéért.

Az alakformáló torna egy, a gerinc és az ízületek maximális védelmével az egész testet megmozgató, erősítő, testtartásjavító, jó hangulatú mozgásóra, amelyen ugyanúgy hangsúlyt kap az alapos bemelegítés és nyújtás, mint a változatos saját testsúlyos és eszközös gyakorlatok. Az órán folyamatosan mutatom a gyakorlatokat, figyelek és javítok, s ha szükséges, megtanítom a helyes kivitelezést és a megfelelő mozgásmintát.

Várlak szeretettel!