Völgyes Flávia

11 éve végeztem hatha jógaoktatóként. Volt idő, amikor másfelé vitt az élet. Közben megáldott három csodás gyermekkel, akiknek az útját egyengetem. De a jóga mindig ott volt velem, mindig visszatértem a gyökereimhez, minden élethelyzetben segített. Hol mentálisan emelt ki szülés utáni depresszióból, segített feloldani régen hordozott traumákat, hol pedig a testemet támogatta a gyermekeim világrahozása utáni  felépülésben. Jelenleg is képzem magam; a Yogasecrets Studio 300 órás mesterkurzusát végzem, hogy még magasabb szinten tudjam nektek átadni a jóga csodálatos élményét.

Detox jógaóráimon a TEST és a LÉLEK egyaránt hangsúlyt kap. 

• Csavaró ászanákkal segítjük a hasüregi szervek vérellátását; ezáltal javul az anyagcsere, a kiválasztás, és csökken a zsigeri zsír mennyisége.
• A fordított testhelyzetekkel fokozzuk a nyirokkeringést, és az immunrendszer megfelelő működését.
• A dinamikus gyakorlatok alatt pedig a toxikus anyagok a bőrön keresztül távoznak az izzadással.
• A mellkas- és csípőnyitásoknak köszönhetően számtalan érzelmi blokkot tudsz majd feloldani.
• Az óra végi, illóolajokkal fűszerezett, kellemes csakratisztító relaxáció pedig garantáltan tovaűzi a rohanó hétköznapok okozta stresszt.

Várlak szeretettel erre a csodás utazásra szerdánként 18-19 óráig.